O azeite de oliva há muito tempo é anunciado como ouro líquido. Ele é bom para o seu corpo quando você o adiciona às refeições; é um hidratante de primeira linha e ingrediente suavizante para a pele; e as pessoas têm usado azeite de oliva para cuidados com os cabelos há séculos.
Então, ele ainda se mantém como um ingrediente cobiçado para o cabelo depois de todos esses anos, especialmente com todas as nossas fórmulas e produtos de tratamento modernos? Vamos mergulhar em todos os detalhes sobre se é OK usar azeite de oliva no seu cabelo.
O azeite de oliva é bom para o cabelo?
O azeite de oliva é um ingrediente excelente para o seu cabelo quando usado com moderação e cuidado. É um ingrediente emoliente, o que significa que pode ajudar a amaciar seus fios enquanto hidrata e cria uma camada protetora que retém a hidratação.
“Os ácidos graxos e antioxidantes encontrados no azeite de oliva serão muito benéficos e nutritivos para seus fios”, diz a colorista Tiffanie Richards. “Este é um dos meus óleos favoritos para usar na hidratação do couro cabeludo e pontas do cabelo quando estou me sentindo extra seca.”
O único cenário em que você não gostaria de usar azeite de oliva no cabelo é se você tem cabelos muito finos ou ralos, pois ele pode pesar seus fios e parecer oleoso. Você ainda pode aproveitar o ingrediente para seus fios, mas você vai querer usá-lo com moderação e certificar-se de lavá-lo completamente.
Benefícios do azeite de oliva para o cabelo
1. Hidrata o cabelo
Embora as evidências científicas sejam limitadas, a composição química do azeite de oliva mostra potencial para um efeito hidratante quando aplicado no cabelo ou na pele.
Isso ocorre porque o azeite de oliva contém:
Mais sobre cabelos
- Ácido oleico, que é um emoliente com propriedades suavizantes e hidratantes. Acredita-se que o alto teor de ácido oleico do azeite de oliva ajuda a hidratar o cabelo ao penetrar na haste capilar para restaurar a umidade.
- Esqualano, outro tipo de emoliente popular em produtos para a pele devido à sua capacidade de hidratá-la.
2. Ajuda a prevenir pontas duplas
As propriedades hidratantes do azeite de oliva também podem ajudar a fortalecer o cabelo e aumentar sua elasticidade, ajudando a prevenir quebras ou pontas duplas.
No entanto, o azeite de oliva não pode reparar pontas duplas uma vez que elas ocorrem. Embora o azeite de oliva possa ajudar a amaciar o cabelo e mantê-lo saudável, a melhor maneira de lidar com pontas duplas é cortar o cabelo regularmente para remover qualquer quebra.
3. Pode ajudar a estimular o crescimento do cabelo
Muitas pessoas afirmam que o azeite de oliva faz o cabelo crescer mais rápido, mas os dados sobre isso são limitados.
Um estudo de 2015 descobriu que um componente do azeite de oliva conhecido como oleuropeína tem impacto no ciclo de crescimento capilar em camundongos, mas estudos semelhantes ainda não foram conduzidos em humanos.
O azeite de oliva contém vitamina E, que pode ajudar a alisar o cabelo e reduzir o frizz, dando a aparência de crescimento capilar. Os efeitos antioxidantes da vitamina E também podem dar suporte a um couro cabeludo saudável, o que pode promover o crescimento capilar, mas mais pesquisas são necessárias.
Como usar azeite de oliva no cabelo
O azeite de oliva é um ingrediente diverso que você pode incorporar à sua rotina de cuidados com os cabelos, variando de domar fios rebeldes à oleosidade tradicional. Aqui estão alguns métodos que você pode tentar.
Óleo para cabelo (Hair Slugging)
O hair oiling envolve a aplicação de óleo diretamente no cabelo e couro cabeludo para ajudar a reter a umidade. Aqueça o óleo no micro-ondas por alguns segundos (deve estar morno, não quente), depois separe o cabelo e aplique do couro cabeludo às pontas. Certifique-se de massagear o couro cabeludo para estimular o fluxo sanguíneo. Cubra com uma touca e durma com ela durante a noite, depois lave com xampu pela manhã.
Tratamento de condicionamento profundo
Um tratamento de condicionamento profundo funciona de forma semelhante ao óleo para cabelo, mas você não usará o óleo por tanto tempo e não aplicará o óleo no couro cabeludo. Em vez disso, aplique óleo levemente aquecido do meio do comprimento até as pontas e deixe agir por 10 a 20 minutos, depois lave com xampu.
“Você também pode misturar este óleo com condicionadores ou óleos mais finos para aplicações mais fáceis”, diz Richards. “Você ainda receberá todos os benefícios do óleo ao fazer um coquetel com outros ingredientes.”
Domador de cabelo arrepiados ou rebeldes
Aplique algumas gotas de azeite de oliva nas palmas das mãos e esfregue para frente e para trás. Este passo ajuda a evitar que você use muito óleo, o que pode resultar em um efeito oleoso. Alise as palmas das mãos sobre o topo do cabelo e, em seguida, use uma escova de cerdas de javali para alisar e dispersar os óleos mais abaixo na haste do cabelo.
Tratamento para pontas duplas
Em vez de concentrar a aplicação nas raízes para controlar os fios rebeldes, aqueça algumas gotas na mão, esfregue entre as palmas e alise nas pontas para ajudar a selar as cutículas.
Passo a passo para um tratamento completo
- Cubra sua blusa com uma toalha para não deixar pingos de óleo nela (se isso acontecer, basta esfregar um pouco de sabão antes de lavar sua blusa)
- Pegue seu Azeite de Oliva Extra Virgem.
- Coloque entre 2 colheres de sopa e ¼ de xícara (dependendo do comprimento e da espessura do seu cabelo. Mais se ele for longo ou grosso) em uma tigela pequena.
- Começando pelas pontas, massageie o Azeite de Oliva Extra Virgem pelo seu cabelo. Certifique-se de massagear um pouco de óleo no seu couro cabeludo.
- Enrole o cabelo em uma toalha velha e relaxe por 10 a 15 minutos.
- Penteie o cabelo com um pente de dentes largos e depois vá para o chuveiro.
- No chuveiro, molhe o cabelo e depois lave bem o cabelo com xampu (pode ser necessário lavar duas vezes) para remover toda a oleosidade.
- Repita isso uma vez por semana para cabelos saudáveis e brilhantes
Como remover azeite de oliva do cabelo
O azeite de oliva é bem grosso, então geralmente requer um bom esforço quando você está pronto para removê-lo. Richards diz que ela geralmente faz uma técnica de xampu duplo.
“A primeira lavagem vai soltar o óleo e começar a remover, enquanto a segunda vai dar mais espuma e propósito de limpeza”, ela diz. “Eu geralmente não recomendo lavar as pontas com xampu — pois elas não ficam oleosas a menos que você esteja carregando produtos nelas — mas ao usar um óleo, você vai querer ter certeza de que está lavando as pontas e também o couro cabeludo.”
Se você não gosta do cheiro que o azeite de oliva deixa, use um produto modelador levemente perfumado ou escolha um xampu com uma fragrância que você goste.
Qual tipo de azeite usar nos cabelos
É melhor escolher Azeite de Oliva Extra Virgem para nossa saúde e possivelmente para nosso cabelo.
A grande vantagem de usar azeite de oliva para cabelos com aparência saudável é que você pode simplesmente abrir o armário da cozinha e pegar o mesmo óleo que usa para cozinhar. Mas certifique-se de escolher azeite de oliva extravirgem, pois ele é mais rico em compostos nutritivos e antioxidantes que beneficiam nossa saúde e nossos cabelos.
Para que tipo de cabelo o azeite de oliva é mais indicado?
Cabelos secos ou danificados respondem melhor aos tratamentos com azeite de oliva extra virgem.
- Cabelos grossos e cacheados tendem a ficar mais secos e danificados do que cabelos lisos e finos
- Cabelos tingidos ou danificados pelo sol podem se beneficiar de um tratamento com azeite de oliva extra virgem
Se você quiser experimentar azeite de oliva no cabelo, recomenda-se aplicar azeite de oliva extravirgem prensado a frio nas pontas do cabelo, não no couro cabeludo.
A quantidade exata de azeite de oliva que seu cabelo requer varia de pessoa para pessoa, mas não é preciso muito. Você deve usar apenas o suficiente para passar do meio do cabelo até as pontas.
Riscos e contraindicações
O azeite de oliva aplicado em cabelos finos ou lisos pode potencialmente pesar e deixá-los oleosos.
Você também não deve usar azeite de oliva no cabelo se tiver caspa. Isso porque o azeite de oliva promove o crescimento da levedura que causa a caspa.
“Em indivíduos propensos à caspa, [o azeite de oliva] pode realmente piorar a condição, como jogar querosene no fogo”, dizem especialistas. “Quanto mais você aplicá-lo, maior a chance de agravar a condição.”
Algumas pessoas também afirmam que o azeite de oliva pode atuar como um protetor de calor, mas isso não é recomendado. O azeite de oliva extravirgem tem um ponto de fumaça de 320°F, e muitos ferros de passar roupa, modeladores e modeladores de cachos atingem temperaturas muito mais altas, entre 400 e 500 graus Fahrenheit.
“O que isso significa é que nessa temperatura [160°C], o óleo começa a soltar fumaça, produzir vapores e criar radicais livres”, o que pode danificar o cabelo.
Perguntas frequentes
O azeite de oliva irrita meu couro cabeludo ou causa queda de cabelo?
Uma quantidade modesta de azeite de oliva não deve irritar o couro cabeludo da maioria das pessoas. No entanto, se você usar muito o óleo ou não enxaguar bem, ele pode contribuir para o acúmulo e irritação que podem eventualmente causar afinamento capilar.
Para evitar isso, sempre lave bem qualquer azeite de oliva, use pequenas quantidades e concentre-se nas pontas do seu cabelo se você for suscetível à sensibilidade do couro cabeludo. Se você estiver tendo perda significativa de cabelo ou irritação no couro cabeludo que não se resolve quando você para de usar o óleo, consulte um profissional de saúde para um diagnóstico adequado.
Devo usar azeite de oliva extravirgem ou posso usar azeite de oliva refinado no cabelo?
É melhor usar azeite de oliva extravirgem no seu cabelo porque ele é menos processado e retém mais nutrientes do que seu equivalente refinado. Por exemplo, o azeite extravirgem tem mais ácidos graxos e antioxidantes do que outros tipos de azeite de oliva que passaram por calor e refinamento químico.
Se o custo for um problema, o azeite de oliva refinado ainda deve hidratar seu cabelo, mas você pode não obter os mesmos resultados.
Posso colocar azeite de oliva infundido no meu cabelo e couro cabeludo?
Tenha cuidado ao aplicar qualquer azeite de oliva com aditivos no seu cabelo e couro cabeludo. Alguns produtos, sejam desenvolvidos para alimentos ou cuidados com os cabelos, podem conter fragrâncias ou sabores artificiais que podem causar sensibilidade no couro cabeludo. Outros azeites de oliva infundidos têm aditivos alimentares como alho ou cítricos que podem ressecar o couro cabeludo. Se a lista de ingredientes for toda natural, sem adições de ressecamento, teste o produto em uma pequena área. Se você não tiver nenhum efeito adverso, use o óleo infundido conforme mencionado acima.
O azeite de oliva ajuda meu cabelo a crescer?
Cabelo e couro cabeludo saudáveis têm mais probabilidade de ajudar seu cabelo a crescer bem. Embora não tenha havido estudos em humanos que tenham analisado especificamente o efeito do azeite de oliva no crescimento do cabelo, os antioxidantes encontrados naturalmente no azeite de oliva extravirgem podem ajudar na saúde do couro cabeludo, promovendo o crescimento do cabelo.
Especialistas Citados
- Tiffanie Richards: Colorista mestre no Louise O’Connor Salon
- Fabio Scalia: Cosmetologista certificado e proprietário dos salões Fabio Scalia
- Debra Jaliman, MD: Dermatologista certificada com consultório particular na cidade de Nova York
- Patrick Zito, DO, PharmD: Professor assistente voluntário de dermatologia na Faculdade de Medicina Miller da Universidade de Miami
- Karan Lal, DO: Presidente da Sociedade de Dermatologia Pediátrica